| 网站首页 | 365bet官网网址 | 365bet亚洲官网 | 365bet官网 | 党建园地 | 德育纵横 | 365bet亚洲官网 | 教师发展 | 艺术教育 | 工团之家 | 团队动态 | 学生园地 | 法制安全 | 心灵驿站 | 后勤 | 
好好过暑假         
好好过暑假
作者:田晓莉 文章来源:本站原创 点击数:2716 更新时间:2017/6/26 14:55:44

经过一学期的苦读之后,大家都盼望着假期过得轻松愉快一些,这本是无可厚非的,但凡事都有一个限度,若超过这个限度,往往会适得其反,常言说得好:花观半开,酒喝微醉。它告诉我们有约束的生活才是美的生活,生活的艺术就是在放纵与约束中平衡自我的艺术。  

可是很多同学不懂得这个道理,他们觉得假期属于自己,自己愿意怎么安排就怎么安排,结果是一觉就睡到中午,一玩就一天不归,一看电视就到半夜,一上网就不分昼夜,只是到了开学头几天才想起了作业,没办法只能草草应付一下,假期就这么浑浑噩噩地过去了。  

这样的生活是不是很潇洒呢?其实未必,过渡的放纵往往会导致人精神倦怠,情绪浮躁,身体庸懒,我们可以把这种状态叫做“假期综合症”,它对学习的杀伤力是很大的,如不防备,开学后它会使你大吃苦头的。  

那么如何防止假期综合症的发作呢?  

关键一点就是节制自己,制定一个切实可行的假期生活计划,充实地过好每一天。  

当然要制定一个内容充实,形式丰富的计划也并非易事,你要好好想一想这个假期应该怎样过,应该收获哪些东西?  

我们可以盘点一下:  

首先学习是不可缺少的重要内容老师留的作业自不必说,上学时紧紧张张地赶进度会留下许多“夹生”知识得需要反刍加工吧,再说每个人或多或少都会有一些弱项,平时没时间加强,假期可以充实一下吧  

另外把发到手的新教材通读一遍,也是一种很不错的选择,起码可以做到对明年的学习有个预先的了解吧。  

其次要感受生活,和家人一道做家务或者一起劳动,这样可以体会他们的感受,有利于培育亲情;走亲访友,同学小聚可以感受生活的温馨;走向社会,参加社会实践活动可以开阔眼界……  

再次,利用爱好陶冶情操。假期里可以把很久未动的画笔操起来,随意涂抹一通,或者把尘封已久的琴打开尽情奏上一曲,当然也可以打开音响,亮开嗓门,尽兴地卡拉一通,至于是否OK就不必在意它了。  

另外假期旅游也是不错的选择。如果这些条件你都不具备,不妨打开相册回忆一下自己走过的路,或者找出自己以前获得的奖品,品味一下自己曾经有过的辉煌,我想这些都会使你感慨不已,如果你的心灵许久没有过感动的话,这会有利于你心灵的复苏。  

好了,我们要做的事已经不少了,剩下的任务就是根据自己的情况,选择内容,安排好时间完成它,安排时要365bet官网学习内容与非学习的内容要搭配好,静态任务与动态任务要搭配好。  

随着开学日期的临近,你的假期任务还要做一些必要调整,以适应学校的生活节奏。一般你应该在开学前一周进入调整期,具体的调整内容有:  

作息时间调整要按学校的作息时间定时起居,决不拖延,你可以用一个闹表来监督自己。  

学习强度调整:每段学习时间定为一节课的时间,参照上学时的作业量确定学习任务量,在这个规定时间里要坚决完成这个任务。  

生活习惯的调整:在调整期里,要把学校生活中不许可的习惯坚决戒除,如:无节制地看电视、上网、闲谈等。心理调整:想象一下你在教室里学习、考试的心理状态,以此心态来对待学习。心理调整的一个重要内容是收心,如果经过一个假期,你的心已经很浮躁,不能踏下心来学习了,那么你不妨试一试静思法,就是把自己关在一个屋子里集中全部365bet官网力于一件事上,直至坚持一个小时不走私为止。开始你可能觉得很难,但只要你坚持住就一定会成功。  

愿你能够合理安排好自己的假期生活,度过一个充实而又愉快的假期。  

   

文章录入:田晓莉    责任编辑:办公室 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 |